Vejledningen til ayurvedisk hårpleje for moderne kvinder af Katie Silcox
- Kategori: Hårpleje
Okay, så måske er der ikke en direkte forbindelse, men jeg vidste, at det ville få din opmærksomhed - og forhåbentlig få dig væk fra Pantene Pro-V. Undersøgelser viser nu, at der er en mulig sammenhæng mellem de produkter, vi bruger hver dag, kemikalierne inde i dem, forstyrrelsen af vores hormonbalance i den menneskelige krop og ødelæggelsen af fiskene i havet. Læs videre for at opdage den alternative sti, inspireret af Ayurveda og vedtaget til det moderne liv af Katie Silcox, New York Times bedst sælgende forfatter af bogen Sund, glad, sexet - Ayurveda visdom for moderne kvinder.
Ayurvedisk perspektiv på hårpleje
Det er temmelig almindelig viden, at store virksomheder pumper produkter fyldt med gnarly kemikalier. Disse kemikalier trænger ind i vores kroppe og blodstrømmen og skaber en østrogen effekt, der efterligner naturligt østrogen, men det er det ikke. Derefter er vores kroppe forvirrede på grund af overskydende falsk østrogen, hvilket får os til at producere for meget af nogle typer væv, der er skadelige (også overskydende fedt, overskydende følelser og overskydende dårligt væv, der kan blive tumorer).
Ayurveda lærer os, at lykke er let, når vi besidder svastha, et sanskritord, der betyder 'at blive etableret i sjælen.' Og at nå denne tilstand er ikke nogen bjergtop-oplevelse, hvor du opnår oplysning og vender hjem igen, pludselig og for evigt 'etableret i din sjæl.' Denne bevidstelsestilstand opstår langsomt som et resultat af de øjeblikke-til-øjeblik rutiner og vaner, vi vælger i løbet af en levetid. Gennem kultivering af stabile, naturelskende rutiner i det nydelige i det daglige liv bliver vi mere afbalancerede.
Urea - et konserveringsmiddel, der frigiver formaldehyd, et kendt kræftfremkaldende middel.
Diethanolamine (DEA) og Triethanolamine (TEA) - Gnarly kræftfremkaldende kemisk forbindelse forbundet med flere former for kræft.
Formaldehyd - et kendt kræftfremkaldende stof og allergen.
Tillykke - super-almindelige konserveringsmidler, der er blevet knyttet til brystkræft.
Phthalater - kendt for at ødelægge væsentligt organvæv, inklusive lever, nyrer, lunger og reproduktionsorganer. Har også været forbundet med brystkræft, fødselsdefekter og reduceret antal sædceller.
Mineral olie - et råoliebiprodukt, der kvæler vores huds naturlige evne til at trække vejret. Også fuld af kræftfremkaldende stoffer knyttet til brystkræft.
Propylenglykol og polyethylenglycol (PEG) - dybest set et kræftfremkaldende frostvæske.
Natrium Laurel / Laureth Sulfate - allergi-boostende kræftfremkaldende stof, der efterligner østrogenaktiviteten. Dette har været forbundet med øget PMS, infertilitet og brystkræft.
Syntetiske dufte - Disse dårlige drenge er nogle af de værste allergener på kloden.
Syntetiske farver - En kræftfremkaldende hudirriterende.
Hovedpunkterne er, at de kemikalier, vi lægger i produkter, er grove og kan få os til at føle os fedt og trist. Så hvad har det med fisk at gøre? Husk, din krop indeholder alle de elementer og energier, der er til stede i hele naturen. Din smukke krop er et mikrokosmos af Moder Natur. Når du har overskydende kemiske falske østrogener i floden af dit blod, har Big Mama overskydende kemikalier i hendes egne floder. Ligesom disse kemikalier skaber ubalance i vores celler og væv, skaber afløbet af shampoo i dit dræne phyto-østrogen vand i vores oceaner og floder, der sprænger fisk med høje hjælp til vores kemiske forbrugere. Og enhver biolog kan fortælle dig, at mange fisk og andre dyrepopulationer ser en 'femininisering' af arten, da høje fytoøstrogener begynder at få kastrater. Dette er alvorlige ting. Og hvis du er noget som mig, er den sidste ting, vi ønsker, en verden fuld af kastrerede mænd! Med så mange naturlige og ayurvediske hårplejealternativer i disse dage, har du mange valg.
Her er nogle DIY-shampooer og produkter:- Absolute Beauty's Dry Shampoo: Bland lige dele cornmeal + mandelmel + orris rod. Massér ind i tørt hovedbund og børst overskydende eller ryst af.
- Ayurvedisk hårmaske: Bland 1tsp. amalaki, Vær venlig, lakrispulver med 8 tsk. rosenvand eller almindeligt vand. Påfør pastaen på din hovedbund og hår. Lad stå i en time og skyl grundigt.
Instagram / @mamayurveda
Himmelske hårolier
Olie af håret er den bedste måde at holde det sundt på. Hovedet er sammensat af flere stressaflastende energipoint. Fedtning af hovedet hjælper med at give energi til sindet, lindre stress, reducere tørhed i hovedbunden og skæl, samt styrke rødderne. Oliering hjælper også med at trække overskydende akkumuleret varme i hovedet og sindet. Ved blot at smøre dit hår og hoved med at øge dine ojas, da det slapper af os, hjælper os med at sove og endda kan forbedre hukommelsen. Jeg anbefaler at udføre et hårolieritual en gang om ugen.
- Enkel kokosnødhårolie - Opvarm blot lidt ren organisk kokosnøddeolie og masser forsigtigt 3-5 spiseskefulde (afhængigt af hårets længde og tykkelse) ind i hovedbunden. Kam derefter olien gennem håret til enderne. Påfør et håndklæde, der ikke har noget imod lidt olie eller en plastikbruser. Lad være i mindst 20 minutter, før du vasker hår.
- Dekadent kokosnødhårolie - For en rigere oplevelse skal du bringe 1 kop kokosnøddeolie til omkring 100 grader på din komfur. Fjern det fra flammen, og tilsæt 6 spiseskefulde rent rosevand og 1 kop friske blomsterblade (jeg anbefaler rose, jasmin, lavendel, ringblomst eller hibiscus). Vend tilbage til kogning og kog i 3 minutter. Lad blandingen bratte olien i mindst 24 timer, sil med en fin maskesil og opbevar i en glasflaske med et låg. Brug det samme som den enkle hårolie.
- Min favorit færdiglavede hårolie fra Banyan Botanicals!
- Og til sidst, glem ikke at styrke dit hår indefra med vores plante allierede og god ernæring.
Hvis du kunne lide denne artikel om ayurvedisk hårpleje, er du velkommen til at følge Katie på Instagram for flere tip, skønhedsritualer og åndelig praksis.