Min rutine med plejehårpleje med tip og essentielle produkter

• Kategori: Hårpleje

Har du nogensinde kigget på ingredienslisten til dit seneste hår styling produkt'more-39660 '>

Hvorfor passe på din hud og hår

Huden absorberer alt, hvad du lægger på det. Så hvorfor skulle vi lægge noget på et af dine organer, som vi aldrig ville lægge på eller i et andet organ inde i vores krop?

For to år siden har jeg besluttet kun at lægge ting på og i min krop, som jeg også var villig til at spise. Det betød, at hver gang jeg var færdig med et produkt, ville jeg kigge efter en kemisk og plastikfri, naturlig, vegansk version af det. Hvis jeg ikke kunne finde noget, ville jeg gøre det selv!

For nylig på den minimalistiske livsstil stillede jeg spørgsmålstegn ved alt: Har jeg virkelig brug for et balsam eller dyre hårmasker? Hvad er mest fornuftigt for mit hår? Hvilke naturlige produkter er gode til min specielle hårtype, og hvilke er det ikke?

Instagram / @ suzanne.kristin

12 ingredienser, du bør undgå

Bevidsthed starter fra en undersøgelse. Lad os se på de mest almindelige dårlige drenge på din ingrediensliste.

1. Alkohol: Ikke alle typer alkohol er dårlige for håret. Sørg for, at dit produkt kun indeholder organiske alkoholtyper, der starter med 's' eller 'c'. Disse kan fugtigt håret. Undgå alt andet.
2. Ammonium Lauryl Sulfate eller Sodium Laureth Sulfate (SLES) og Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Selvom sulfater striber olierne fra dit hår, efterlader de dem også tørre, 'nøgen' og sårbare over for enhver skadelig. SLS er også ansvarlig for skummet, der kan føre til toksiske virkninger.
3. Kemiske duftstoffer: Hold dig til naturlige aromaer, der er organiske og stammer fra planter.
4. Cocamidopropyl Betaine: En ingrediens, der øger skum. Det kan forårsage irritationer på huden.
5. Diethanolamine (DEA) og Triethanolamine (TEA): Undersøgelser har vist, at disse ingredienser kan forårsage kræft.
6. dimethicone: Denne silicium gør dit hår blankt, men gør det også fedt meget hurtigt igen. Det kan også tilstoppe dine porer og dermed føre til hårtab.
7. Formaldehyd: En anden ingrediens, der kan forårsage kræft.
8. Tillykke: De bruges til at dræbe bakterier. Undersøgelser har vist, at parabener er knyttet til at øge væksten af ​​kræftceller.
9. Polyethylenglycoler (PEG): Det stammer fra olie og indeholder ofte biprodukter, der er meget skadelige for den menneskelige organisme.
10. Retinylpalmitat: Kan forårsage hudirritationer og skader på andre organer.
11. Natriumchlorid: En anden betegnelse for salt. Undgå det, hvis du har følsom hud. Det kan også føre til hårtab og irritation i øjnene.
12. triclosan: Dette kemikalie dræber også bakterier. Det kan forårsage kræft og skader i hjernen.

Nul affaldsprodukter og hvordan man bruger dem

Husk, at de produkter, jeg bruger, fungerer for mig, men muligvis ikke fungerer for dig. Alle har deres helt egen hårstruktur, og du skal omfavne det lige som det er. Giv ikke op med nul pleje af hårpleje, hvis du har problemer med at finde den rigtige måde for dig; der er en naturlig måde for alle!

Børster og morgenrutine

Hver dag inkluderer jeg børstning af hår i min morgenrutine. Først kæmmer jeg ud alt frizz jeg lavede natten over med en træbørste. Organiske træbørster indeholder ingen kemikalier og efterlader de naturlige olier, som dit hoved producerer, på dit hår. Sørg for, at du finder en børste af høj kvalitet, da børsten er glat.

For det andet kæmmer jeg mit hår med en vildsvinsbørste, som denne. Dette vil tage op til 10 eller 15 minutter, fordi jeg kæmmer omhyggeligt fra min hårgrænse langs den runde form af min hovedbund til længden af ​​mit hår.

Når jeg er færdig, vipper jeg hovedet og håret på hovedet og gør det samme: Kam forsigtigt fra din hals over hele dit hoved i længderne, vend derefter mit hår tilbage og start overalt. Jeg vil gøre dette 3 eller 4 gange.

Undgå at lægge for meget pres på dit hoved, da børstehårbørsten kan bryde.

Busten behøver ikke at være lavet af vildsvin, men det skal være et naturligt, blødt materiale, så olierne (kaldet sebum) kan optages og derefter sprede sig i længden af ​​dit hår. Hvis du er veganer og vil undgå animalske produkter, anbefaler jeg denne børste. Det kan indeholde sisal- eller agavefiber. Sørg for, at det ikke indeholder børstehår af andet syntetisk materiale.

Når du er færdig og ser ud som Medusa, skal du bruge din bambus eller træbørste igen for at temme håret.

Gør dette hver dag, og du kan slippe af med alle hårmasker og balsam, fordi du giver dit hår nøjagtigt, hvad det har brug for: olierne, som din egen krop udelukkende producerer af den grund - for at beskytte og pleje dit hår.

Shampoo og vask af håret

Prøv at forlænge de tider, du vasker dit hår. Omfavne dine naturlige olier og vær taknemmelig for at de beskytter dit hår mod enhver skade, især om vinteren eller mens du udsættes for solen.

Når det kommer til vask, skal du holde det så enkelt som muligt. Forsøg at finde et produkt, der ikke indeholder nogen eller meget få af de skadelige ingredienser nævnt ovenfor. Hvis du prøver at gå i spil uden affald, kan jeg f.eks. Anbefale hår sæber Peppermint Shampoo Bar Soap. Nogle butikker tilbyder også nul affaldsemballage.

Vask dit hår kun én gang, aldrig to gange. Dette er helt unødvendigt og efterlader dit hår supertørt og sårbart.

Relateret indlæg: 5 Shampoobarer til hårpleje med lavere affald

Hårbehandlinger og naturlige balsam

Efter vask kan jeg lide at skylle mit hår med organisk æble cider eddike, som jeg blander med koldt vand. Til en skylning bruger jeg ca. 100 ml ACV og 100 ml vand. Skyl altid dit hår med koldt vand, så hårstrukturen bliver tæt og beskyttende igen.

Når jeg er ude af bruser, ælter jeg håret omhyggeligt med et håndklæde og påfører derefter en lille smule af min foretrukne organiske olieblanding. Jeg dypper kun fingerspidserne i det, spreder det ud over mine hænder og masserer mit hår ender blødt. Vær meget minimalistisk her, eller det ser ud til, at du lægger dit hår i en spand olie. Sørg for kun at købe uraffinerede, organiske, koldpressede olier.

Her er nogle olier, jeg absolut elsker:

• kokosolie (varmebeskyttende, reparerer hårskader og brud, hjælper med at forhindre hårtab, hjælper hårvækst);
• arganolie (beskyt dit hår mod varme, næring og fugter det, reducer tørt og sprødt hår, reducerer krusningen);
• ricinusolie (mange næringsstoffer: E-vitamin, mineraler og proteiner + styrer hårtab, bekæmper infektioner i hovedbunden, forhindrer splittede ender);
• jojobaolie (kemisk struktur ligner den olie, der produceres naturligt af vores hovedbund, hydratiserer håret dybt inde).

Relateret indlæg: 20 bedste hårolier til dine perfekte låse

For flere tip og tricks om en sund livsstil, minimalisme, nul affaldshårpleje, veganisme, ernæring og at leve en holistisk livsstil, følg mig videre Instagram og Youtube!